寒い時期、足の冷えがすごく気になりませんか?
私は毎年この時期になると、冷えに悩まされます。。。
今年から、シルク100%五本指ソックスの重ね履きを始めました。
これ、すごくいいです!
シルクは保温性が高く、なおかつ吸湿もしてくれるので、足のムレが気になる方にもおすすめです。
達人は靴下を7枚とか重ね履きするらしいです。
とりあえず私はシルク靴下の上にもう1枚重ねているだけですが、それでもかなり温かさが違います。
あとは、足湯がいいですね。(実はお店でもたまに足湯してます・・・)
足だけをお湯につけるだけなのに、しばらくすると身体全体がぽかぽかしてきます。
体温が0.5度あがるだけで、免疫力が何倍もアップとある本に書かれていました。
身体が冷えている人は、病気になりやすいそうです。
冷え対策、大事ですね~
サバイディー中野店では全てのコースに足湯がついています。(素敵!)
足湯で足を温めてから、暖かいお部屋でのマッサージ。
そして最後は温かいハーブティーで全身ぽかぽか!
ご来店お待ちしておりま~す☆