台風が近づいているようですが、快晴ですね♪
今年は大型台風が多いと聞きますが、毎回大型！！って騒いでると、それがどの位大変なのかが、わからなくなってきます(*_*)
去年からの地震や、台風、水不足・・・
日々、私たちは自然と暮らしていて、助けられていて、そして敵わないものなのだと 痛感するこの頃です・・・
なんて、ちょっと真面目なことを書いてみましたが 身体の調子というのも、お天気や季節の廻りに左右されるものです。
季節の変わり目の今の時期、理由もなくイライラしたり、身体のだるさが抜けなかったり・・・
自律神経が乱れやすくなります。 大きく深呼吸をして、身体を伸ばして、無意識に力んでしまう身体を緩めてあげてくださいね。
タイ古式マッサージはまさに、そんな状態にぴったりです♪ 二人でやるヨガ と言われているタイ古式マッサージはゆっくりのテンポの施術で
身体をリラックス状態にして、さらにストレッチをかけていくことで。呼吸を深くして、固まったお身体を緩めていきます☆
日頃のたまったお疲れや、ストレスの解消を ぜひサバイディーにお手伝いさせてください(^_^)/