こんばんは、国立店です（●＾o＾●）
近頃、ずいぶん暖かくなりましたねー。
昨日今日などは、外でご飯を食べたくなるぐらい、ぽかぽか陽気でした。
この週末、いかがお過ごしですか？
私は、暑くなってきたせいか、湯船に入らないで、シャワーですませてしまっていました。
でも、そのせいか、腰を痛めてしまいました((+_+))
筋肉疲労を取るには、体全体に水圧がかかる、入浴がオススメです。筋肉や毛細血管に溜まっている疲労物質が、水圧がかかることで、排出されやすくなります。
「暑いなー、だるいなー、今日はもう寝ちゃいたいなー」
という時ほど、ぬるめのお湯に、数分でも浸かると、翌日の体調が断然違います。
私も、今日は、ちゃんと湯船に浸かって、明日に備えるようにします。
できるだけ、お風呂に入るように、してみてくださいね。
今日明日は、国立店のナイトサービスデーです。
２０時以降のご来店が、オトクです。
まだ若干の空きがございますので、お早めにご予約くださいね（●＾o＾●）