こんにちは、国立店です（●＾o＾●）
三寒四温な近頃ですが、体調はいかがでしょうか。
「春はけだるくて・・・」とおっしゃる方がちらほらいらっしゃいます。
ですので今日は、春のお疲れ対策についてお話します。
中国の漢方によると、春は、肝臓が活発に働き始める時期だそうです。
厳しい冬、栄養も毒も溜め込むのが人間の体ですが、春になると新陳代謝が高まり、冬の間に貯まった老廃物を解毒して、全身が元気よく動き始めます。
体の老廃物を解毒してくれる臓器は、肝臓です。ですから、春の肝臓は、日常生活のなかでだけでも、負担がいつもより増しているとお考えください。
そんな中、肝臓を酷使してしまうと、元気になりたくても、けだるさが抜けない、ダル重い状態が長く続いてしまいます。
なかには、疲れが抜けないだけではなく、肌や髪がパサパサしてくる方もいます。
【オススメは、湯船に浸かること】
肝臓は、温めると本来の力を発揮できるようになります。
お風呂に入って、老廃物を運ぶ血管を拡張させて、排出しやすい状態にしてあげれば、体も元気になって、肝臓も元気に働いて、一石二鳥です。
ぬるめのお湯に、ゆっくり浸かるのが、オススメですよ！
【シジミやまぐろもオススメ】
オルニチンという成分が、肝臓をいたわってくれます。
【大腸・小腸の動きを活発に】
なんといっても、元気のオオモトは、栄養たっぷりの、おいしいごはんです（●＾o＾●）
胃・小腸・大腸の働きをよくして、体の隅々まで、栄養を届けてあげるようにしましょう。きっと元気になりますよ！
医食同源です。
というわけで、今の時期に疲れが取れない方にオススメの、サバイディーのメニューは、「リフレクソロジー」（足裏マッサージ）とタイ古式のセットメニューです(^O^)／
足裏マッサージをすると、早い人だと、施術中にお腹が活発に動き出します。また、肝臓の反射区も刺激するので、春先の疲労回復にも効果があります。
国立店では、お得にリフレクソロジーとタイ古式が受けていただける、キャンペーンコースをご用意いたしました。
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３月のキャンペーン
① ミニリフレ(足裏のみ)２０分+タイ古式５０分 合計７０分―６３００円
② リフレ４０分+タイ古式６０分 合計１００分―９３００円
どちらも、ユーカリの精油を使います。
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お疲れがたまっている方、ぜひ受けてみてくださいね。
オススメです！
明日あさっては、ナイトサービスデーです。
20時以降のご来店がお得です。（キャンペーンコースは除く）
あなたにお会いできるのを、心より楽しみにしております(*^_^*)